【導讀】在復習上海專升本的時候，首先要從調(diào)整狀態(tài)開始，有了好的狀態(tài)，在備考的時候才會更加從容，復習的效率也會得到提高。下面就讓我們一起來看看吧。

　　為此，上海專升本為廣大考生整理了：上海專升本如何從容復習？需要調(diào)整好狀態(tài)

　　1、不要急于坐在書桌前

　　我們來舉個列子說明：早上被鬧鐘吵醒后，肯定是要緩沖一下再起床穿衣，睜開眼睛馬上起床肯定會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。

　　專升本復習也是一樣。建議剛剛決定專升本的同學，回歸書桌的速度可以適當舒緩一些，路總要一步一步走。大家可以從每天只看半個小時的書開始，跟著課程走，慢慢增加學習量，逐漸回歸到學習狀態(tài)。這樣有一個循序漸進的過程，不會讓大家因為勢頭過猛而產(chǎn)生厭學的情緒。

　　2、嘗試制定學習計劃

　　小伙伴們可以嘗試著給自己制定一份學習計劃，將要做的事情整理清楚，在慢慢加大學習量的時候，知道自己哪些內(nèi)容是需要學習和掌握的。

　　升本復習需要掌握的知識量很大，大家一定要制定出科學合理的計劃，并按照計劃一步一步執(zhí)行，不要有倦怠心理。萬事開頭難，剛開始學習時的確比較煎熬，需要給自己適應(yīng)的時間。升本不是兒戲，一旦選擇了就要堅持下去，學習計劃一定要落到實處，不能半途而廢。

　　3、要有合理的作息習慣

　　眼下的大學生作息習慣有惡性循環(huán)的趨勢，如果要參與升本復習，那么大家最好調(diào)整一下自己的作息，盡量不要熬夜，否則會影響記憶力和學習精力，而且對身體健康的影響也是很大的。

　　提醒各位同學，身體才是革命的本錢，不論什么時候都要以健康為主，“開夜車”學習實在是得不償失，希望大家能夠及時改正。

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